Питание

Что такое целиакия и как жить по безглютеновым правилам: собственный опыт простыми словами.

Для чего спортсмены пьют протеин? Читай в нашем материале ответы на все интересующие тебя вопросы.

Список продуктов, которые вызывают воспаление, провоцируют акне и ускоряют старение кожи.

Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала подробнее о влиянии физической активности и здорового питания на наш организм.

Рассказываем, как приготовить простой и необычный салат из одуванчиков.

Три сезонных продукта с наибольшим количеством витаминов.

Секреты от нутрициолога: какие продукты есть, чтобы всегда наедаться.

Что приготовить на завтрак, чтобы это было быстро, полезно, а главное — вкусно? Читай в нашем материале три рецепта от нутрициолога.

Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, почему нужно отложить гаджеты во время еды.

Гинеколог Руслана Росоловская рассказала, какие продукты и в каких объемах следует употреблять ежедневно для женского здоровья.

В каких продуктах есть необходимые витамины для зрения: перечень.

Нутрициолог и фуд-терапевт Анастасия Голобородько рассказала самые частые ошибки в завтраках, а также десять блюд, которые следует убрать из своего утреннего рациона.

Читай, что такое разнообразие в еде и где его искать.

Как худеть осознанно, в удовольствие и не заработать РХП. Развенчиваем мифы и вредные методы похудения.

Простой рецепт вкусного кулича из доступных продуктов читай в нашем материале.

Новое здоровое питание в школьных столовых: какие продукты теперь запрещены, а какие разрешены, рассказал Роман Остапчук.