Советы психолога

С какими проблемами сталкиваются военные по возвращении домой и как с этим бороться.

Военный психолог Андрей Козинчук рассказал о защитной реакции украинцев во время войны в соцсетях.

Иногда необходимо поставить отношения с родителями на паузу, однако простить давние обиды все равно стоит.

Если ты не можешь преодолеть шквал негативных эмоций, попробуй практику эмоционального серфинга.

Как выйти победителем из кризиса? Помоги себе пережить трудный период.

Синдром плохой мамы: как избавиться от чувства вины за мысли, что ты делаешь недостаточно — советы психолога.

Помоги ребенку экологично пережить стресс и выпустить эмоции.

Практический психолог Елена Флоринская рассказала, как избавиться от флешбеков и вернуть контроль над эмоциями.

Чувствуешь зависимость от партнера, телефона или алкоголя? Читай в нашем материале, чем опасны зависимости и как их преодолеть.

Читай, какие трудности возникают у военных при адаптации к гражданской жизни.

Устал(-а) от поддержки членов семьи? Вспомни о своих потребностях. Пять советов для родителей, как позаботиться о себе.

Читай, как реагирует наша психика на массовые трагедии во время войны и как помочь организму пережить эти травмы.

Читай, какие существуют мифы о самооценке человека — объясняет психолог.

Пять игр, которые научат ребенка управлять эмоциями и понимать их.

Рассказываем, как прийти в себя после многодневных тяжелых новостей.

Рассказываем, как побороть катастрофический тип мышления и чем он вреден.