Время дня влияет на результат? Как получить максимальную пользу от тренировок Неужели время, в которое мы занимаемся спортом, влияет на результат тренировок? Читай подробности исследования в нашем материале. 02 мая 2023, 09:00
Пробежал свыше 40 километров на протезе! Украинский разведчик Роман Кашпур собрал деньги для раненых бойцов Роман Кашпур одолел лондонский марафон на протезе: читай в материале. 24 апреля 2023, 18:00
Насытиться и не переесть: что такое правило одной руки и как по нему питаться Не знаешь, сколько и чего стоит есть, чтобы не переедать, но насытить организм? Читай советы эндокринологии в материале. 23 апреля 2023, 08:30
Упс, после зимы появились лишние килограммы? Рассказываем, как убрать живот мужчине Рассказываем, как убрать жир с живота мужчине. 20 апреля 2023, 04:45
Секрет вечной молодости все же существует? Нутрициолог о важнейшем факторе ее сохранения и долголетия Рассказываем о клетках, отвечающих за молодость, энергию и долголетие — митохондрии. Как они влияют на наш организм — читай в материале. 18 апреля 2023, 10:30
Спорт не вне политики: в Киеве открыли экспозицию Ангелы спорта на память погибших Более двухсот спортсменов и тренеров убили россияне с начала полномасштабной войны в Украине. Для чествования их памяти в стенах столичного музея Klitschko Expo открыли экспозицию Ангелы спорта. 08 апреля 2023, 21:00
”Как правильно выбрать спортивную одежду для тренировки?” Главное для женщин в спортивной одежде — лиф, поддерживающий грудь. 19 марта 2023, 09:36
Звезды на заднем плане! Пять самых недооцененных футболистов с начала столетия Говорим о футболистах, подаривших величественные моменты ведущим европейским клубам, но которых не всегда по-настоящему ценят болельщики. 13 марта 2023, 11:13
Григорий Козловский и ФК Рух передали Посейдоны артиллеристам ВСУ — как это поможет защитникам Григорий Козловский, известный львовский меценат и бизнесмен, передал защитникам восемь разведывательных БПЛА Посейдон. 10 марта 2023, 18:47
Чтобы достичь максимальной эффективности: когда и что есть перед тренировкой Что есть перед тренировкой, чтобы чувствовать себя легко и энергично. 10 марта 2023, 07:30
Эти упражнения могут выполнить даже новички! ТОП-5 асан для снятия стресса и расслабления Фитнес-тренер Марина Боржемская поделилась пятью действенными асанами для снятия стресса. 04 марта 2023, 09:00
От уверенности в себе до здоровой физической формы: почему детям следует заниматься спортом Фитнес-тренер объяснил, чем регулярные тренировки могут помочь ребенку в дальнейшей жизни. 03 марта 2023, 13:45
Собираешься на тренировку и не знаешь, когда лучше поесть? Как питаться до и после занятий спортом — объясняет Анита Луценко Как питаться до и после тренировки и можно ли заниматься спортом натощак — рассказывает фитнес-тренер Анита Луценко. 20 февраля 2023, 15:00
35 стран против участия россиян и белорусов в Олимпийских играх! Почему МОК до сих пор “вне политики” Рассказываем, какие краны выступили против участия россиян и белорусов в Олимпиаде и как отреагировал МОК. 16 февраля 2023, 13:00
Олимпийские игры-2024: как не допустить россиян и белорусов на соревнования Узнай, почему россиян и белорусов хотят допустить к Олимпийским играм и как это предотвратить. 06 февраля 2023, 18:30
Война — не спринт, а марафон! Украинский рекордсмен Николай Таран о беговой благотворительности для ВСУ Николай Таран рассказал Вікнам, что такое беговая благотворительность, как она работает, а еще — как знания “как пробежать марафон” могут помочь каждому и каждой из нас пробежать самую важную дистанцию в жизни нашей страны вместе. 03 февраля 2023, 20:00