Чому жінки відчувають головний біль частіше за чоловіків — причина не лише у гормонах

Головний біль може впливати на нашу продуктивність, настрій та якість життя загалом. Головний біль може відчути кожна людина, але більше від нього страждають жінки.

Експерти розповіли The New York Times, чому жінки частіше відчувають головний біль, ніж чоловіки.

Чому жінки частіше відчувають головний біль

Найочевиднішою причиною, чому жінки відчувають головний біль частіше, є гормони. Але вони не стосуються усіх видів головного болю, деякі з них навіть частіше вражають чоловіків.

Жінки й мігрень

Одним з основних видів головного болю є мігрень. Вона характеризується помірною або сильною пульсацією, зазвичай з одного боку голови. Це одна з найпоширеніших причин інвалідності серед жінок віком від 15 до 49 років. Ці головні болі можуть тривати від чотирьох до 72 годин.

Фахівчиня з головного болю в Barts та Лондонській школі медицини Енн МакГрегор пояснює, що до статевого дозрівання хлопчики та дівчатка однаково схильні відчувати мігрені. Але коли настає період статевого дозрівання, мігрені стають набагато більш поширеним серед жінок і дівчат.

Неврологиня з Медичного коледжу Альберта Ейнштейна в Нью-Йорку Єлена Павлович акцентує, що жінки у два-три рази частіше, ніж чоловіки, страждають від мігрені.

Цей тип головного болю зазвичай найбільше вражає жінок у віці 30 років.

Одна з можливих причин полягає в тому, що жінки, як правило, повідомляють про те, що відчувають більше стресу через робочі, соціальні чи сімейні зобов’язання, пояснює сертифікована медсестра Колін М. Лаендро.

Читати на тему

Не плутай з мігренню! Головний біль напруги — що це таке та чому виникає?

Навчись відрізняти мігрень від головного болю напруги. А ще читай про те, як правильно його лікувати.

Головні болі та естроген

Наукові дослідження показують, що естроген відіграє важливу роль у розвитку мігрені, яка в період між статевим дозріванням і менопаузою набагато частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків.

— Для більш ніж половини жінок мігрені пов’язані з гормональним потоком їх менструального циклу, — пояснює Павлович.

Багато жінок, наприклад, відчувають мігрень перед і під час менструації відразу після того, як рівень естрогену в них падає. 

Естроген виконує важливі дії в мозку, тому гормональні зміни також можуть викликати ці головні болі.

Жінки також можуть відчувати зміну частоти мігрені під час вагітності, коли рівень естрогену має тенденцію підвищуватися і знижуватися. Мігрень також посилюється перед менопаузою, знову ж таки через коливання естрогену. Але після настання менопаузи рівень гормонів стабілізується, і головний біль настає рідше.

Фото: Pexels

Інші головні болі та їх причини

Крім мігрені, у жінок приблизно в 1,5 раза частіше, ніж у чоловіків, виникає головний біль напруги. Він легкий або помірний і вражає обидві сторони голови. Такі головні болі виснажують, здається, що голову стискає туга пов’язка. Стрес може впливати на те, чому цей біль жінки відчувають частіше. Переважно головний біль напруги з’являється у дні менструації, це також може бути пов’язано з естрогеном.

З іншого боку, чоловіки частіше, ніж жінки, відчувають кластерний головний біль, який є рідкісним, але надзвичайно болісним.

Він вражає лише одну сторону голови та зазвичай виникає щодня або майже щодня протягом кількох тижнів або місяців.

Лікарка МакГрегор радить завести щоденник та записувати дані про головні болі, якщо вони трапляються часто. Окрім стресу, сну та гормонів, треба звернути увагу на інші фактори, які можуть викликати головний біль — зміна погоди, ліки, алкоголь. Із записаними даними у щоденнику лікареві на прийомі буде легше зрозуміти причини проблеми та підібрати рішення.

Часто головний біль застає зненацька, під рукою може не бути знеболювальних. Раніше ми розповідали, як позбутися головного болю без пігулок.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.