Анастасія Голобородько

Анастасія Голобородько – сертифікований нутриціолог, консультант із харчування, фуд-терапевт.
⠀
Консультант ЮНІСЕФ в Україні з питань харчування.

Має понад 20 дипломів і сертифікатів, отриманих у провідних навчальних закладах світу.

Принципи та цінності Анастасії Голобородько

“Адекватно і усвідомлено – це мій підхід. Без фанатизму, насильства над собою, виснаження і дієт”.

Анастасія говорить, що важливо прислухатися до себе, до навколишнього світу і піклуватися про здоров’я.

Я щиро радію, коли людям не все одно що їсти, коли вони відповідально підходять до харчування, розуміють, як їжа впливає на них і що це інвестиція в майбутнє.

Нутриціологиня дотримується цілісного підходу, який у сучасній медицині називається “інтегративним” і розглядає людину, її системи та ритм дня, настрій та стресостійкість, як єдине ціле.

За її словами, навіть найбільш насичений та збалансований раціон не буде ефективним на 100%, якщо не налагоджено паралельні процеси.

Їжа, спорт, вода, гарний сон та емоційний стан – це фундамент міцного здоров’я.

Про Анастасію Голобородько в цифрах

• 15 років практичного досвіду
• 11 років проведення освітніх семінарів
• 8 років індивідуального супроводження клієнтів з 36 країн світу
• 15+ пройдених кулінарних майстер-класів
• 61 країна, де вона вивчала стиль харчування і місцеві кухні.