Поради психолога

Розповідаємо, як правильно підтримати жінку, яка втратила чоловіка.

Розповідаємо про прояви хронічного стресу — у нашому матеріалі.

Психологиня розповіла про кілька технік, що допоможуть впоратися з емоціями.

Психологиня пояснила, яку користь приносить прощення та як просити пробачення.

Читай, що таке невизначена втрата та як підтримати себе в цьому стані.

Говорити з дітьми та підлітками про статеве виховання потрібно відповідально та чесно. Читай підбірку онлайн-ресурсів, що допоможуть вчителям та батькам говорити про сексуальну освіту.

Читай, чому з’являються проблеми з самооцінкою та як це можна виправити.

Як відчути себе щасливим(-ою) та почати самореалізовуватися: 12 вправ від Наталії Холоденко.

Як підготуватися до повернення військового додому “іншою” людиною: читай поради у матеріалі.

Реакція сміху під час стресу є нормальною, однак про що вона сигналізує: читай у матеріалі.

Навчити дитину ухвалювати самостійні і дорослі рішення можна за власним прикладом. Читай у матеріалі про правило світлофора.

Як реагувати на повідомлення від зниклого військового: пояснення психотерапевта та OSINT-спільноти.

Як зрозуміти, що твоя дитина переживає стрес та як їй допомогти: читай пояснення.

Що робити з почуттям фрустрації, наскільки воно небезпечне для ментального здоров’я людини та як його виявити у себе — розбираємось разом.

Читай, що людина може відчувати після несподіваної смерті близького та як допомогти собі пережити цю трагедію.

Розповідаємо, чому чоловікам варто дбати про своє психологічне здоров’я.