Подолання стресу, панічних атак, депресивних розладів, посттравматичного стресового розладу (ПТСР) та їхніх наслідків серед населення — все це вже є актуальною проблемою сучасної України. Проте гострота цього питання неминуче зросте у післявоєнний час.
Про це знає кінологиня та каністерапевтка Каміла Гончарова. Експертка детально розповіла про каністерапію та її вплив на психіку тих, кому потрібна допомога.
Учасники й учасниці бойових дій та цивільні, що потерпілі від обстрілів та окупації, нерідко отримують не лише фізичні, але й психологічні травми. Так, у жовтні минулого року міжнародна дослідницька група опублікувала дослідження, за результатом якого 25,9% опитаних українців мають ознаки посттравматичного стресового розладу.
Для порівняння, у 2014 році у мирній Великій Британії ця цифра становила 3,7% у чоловіків та 5,1% у жінок.
Терапія за допомогою собак або каністерапія не перший рік застосовується як метод додаткової терапії при психологічних травмах. Поруч із класичним лікуванням, тварини-терапевти у всьому світі не перший рік доводять, що зв’язок між людиною та твариною є ефективним додатковим методом терапії. Україна — не виняток.
Каністерапія в Україні
Терапія за допомогою тварин використовується з метою поліпшення психічного стану людини через спілкування та взаємодію зі спеціально навченими тваринами-терапевтами, зокрема собаками (каністерапія) та котами (фелінотерапія).
Чотирилапі допомагають знизити стрес, покращити настрій, зменшити почуття самотності та підтримати загальний стан здоров’я пацієнта. Зазвичай каністерапію застосовують для розвитку дитячої опорно-рухової системи, моторики та при корекції, реабілітації та соціальній адаптації малечі.
Крім того, терапевтичний вплив тварин особливо корисний для людей з депресією, тривожністю, ПТСР, а також для пацієнтів, що перебувають на реабілітації після травм чи операцій.
Хоча каністерапія активно практикується у світі приблизно з другої половини XX ст., в Україні популярність вона почала набувати з 2010-х років. Саме тоді з’являлись перші соціальні проекти, програми підтримки, реабілітаційні та благодійні ініціативи, а також поодинокі кінологічні центри з підготовки собак-терапевтів.
Про особистий досвід, розвиток каністерапії в Україні та тварин-терапевтів, редакція запитала у кінологині Каміли Гончарової. Вона як волонтер разом зі своїм пітбулем Асею з 2014 року працює з військовими, а також з дітьми, які через обстріли були змушені покинути свої домівки.
З початку повномасштабного вторгнення, Каміла зосередила свою роботу в Харківській області, де співпрацювала з нашими захисниками.
— Ця методика активно використовується в країнах Західної Європи та Америки, а також знаходить свій шлях до популярності в Україні, — розповідає Каміла Гончарова, — Собаки виявилися надзвичайно корисними для профілактики та лікування різних захворювань, в тому числі проблем із серцево-судинною системою, нервових напруженнях тощо.
Собаки ефективно знімають нервове напруження та допомагають покращити концентрацію уваги, особливо корисні вони для тих, хто відчуває самотність або депресію, — наголошує жінка.
За словами Каміли, однією з найважливіших сфер застосування каністерапії є допомога особам, які страждають від ДЦП та аутизму. Україна поступово розвиває цей напрямок, і хоча кількість фахівців у цій галузі поки що невелика, це дієвий метод який заслуговує на увагу та має потенціал допомогти багатьом.
— Нині, через об’єктивні обставини, кількість українських експертів є обмеженою. Завдяки їхньому досвіду та вмінням багато з них, разом з тваринами-терапевтами, стали надзвичайно цінними фахівцями в інших областях, таких як пошук людей та вибухонебезпечних речовин.
Однак варто зазначити, що каністерапія залишається важливою сферою, яка має потенціал принести користь багатьом людям, і потребує подальшого розвитку, якщо ми хочемо забезпечити підтримку тим, хто її потребує та потребуватиме у майбутньому — додає вона.
Каміла також ділиться історією, яка відображає, наскільки цінним може бути досвід терапії за допомогою собак у важкі моменти життя.
— За час повномасштабного вторгнення ми втратили одного з наших собак-терапевтів. Однак і досі військові, з якими він працював, продовжують нам писати та дзвонити, висловлюючи подяку за те, що він навчив їх радіти, навіть коли здається, що вже все втрачено.
Переваги каністерапії для подолання стресу
Сьогодні піклування про власне психічне та ментальне здоров’я актуальне як ніколи. Особливо для учасників бойових дій.
За даними дослідження, опублікованого групою українських вчених, серед учасників бойових дій та медиків, які першими надавали допомогу пораненим бійцям, клінічні симптоми ПТСР, тривожних розладів та депресії мали 20% обстежуваних.
Ефективність каністерапії та розмаїтість її застосування при різних діагнозах підтверджує Науково-дослідний інститут зв’язків між людьми та тваринами (HABRI). Зокрема, за даними досліджень, взаємодія з тваринами-терапевтами здатна:
- зменшити прояви ПТСР, а також депресії та тривожності;
- викликати позитивні емоції та почуття затишку, оскільки присутність тварини сприймається людиною як заспокійливе нагадування про те, що небезпеки більше немає;
- зменшити самотність, допомогти людям з ПТСР вирватися з ізоляції та налагодити стосунки з іншими людьми, оскільки тварини є соціальними фасилітаторами.
— Війна в Україні порушує гостре питання доступної кожному психологічної підтримки. Сьогодні ми повинні використовувати всі доступні методи терапії задля допомоги постраждалим. Серед них — каністерапія, яка довгі роки демонструє позитивні результати як додатковий засіб лікування.
Тварини-терапевти здатні надати почуття комфорту, безпеки та товариських відносин, які можуть бути неоціненними для тих, хто бореться з наслідками травми.
Однак, часом люди забувають, що терапія за допомогою собак — це не лише про тактильну взаємодію з твариною, але й про особистісні, соціальні та партнерські відносини, що й допомагають розкрити усі психотерапевтичні можливості цієї методики, — додає Каміла.
З огляду на ті можливості та результати, що показує каністерапія, важко переоцінити роль, яку відіграють тварини-терапевти у подоланні стресу та психологічних травм. Особливо у контексті військових та осіб, які пережили наслідки війни.
Однак не всі тварини можуть надати справжню терапію для людини. Поширено багато людей й досі вважає, що дельфінотерапія може допомогти дітям та дорослим подолати різні хвороби. Чи справді це так — ми розповідали раніше.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!