Психология

С какими проблемами сталкиваются военные по возвращении домой и как с этим бороться.

Военный психолог Андрей Козинчук рассказал о защитной реакции украинцев во время войны в соцсетях.

Если ты не можешь преодолеть шквал негативных эмоций, попробуй практику эмоционального серфинга.

Приложения и каналы для медитации на украинском: подборка семи лучших.

Как выйти победителем из кризиса? Помоги себе пережить трудный период.

Практический психолог Елена Флоринская рассказала, как избавиться от флешбеков и вернуть контроль над эмоциями.

Чувствуешь зависимость от партнера, телефона или алкоголя? Читай в нашем материале, чем опасны зависимости и как их преодолеть.

Читай, какие трудности возникают у военных при адаптации к гражданской жизни.

Читай, как реагирует наша психика на массовые трагедии во время войны и как помочь организму пережить эти травмы.

Читай, какие существуют мифы о самооценке человека — объясняет психолог.

Рассказываем, как побороть катастрофический тип мышления и чем он вреден.

Чувствуешь страх или неуверенность перед будущим, боишься планировать из-за войны? Мы собрали несколько советов, которые могут тебе помочь.