Анастасия Голобородько

Нутрициолог объясняет, как работают циклы дня и что поможет удержать свой ритм.

Какие преимущества и недостатки растительного молока и как правильно выбрать: читай в материале.

Нутрициолог и фуд-терапевт Анастасия Голобородько рассказала, какие полезные свойства имеют какао и горький шоколад.

Нутрициолог делится, как приготовить полезный и удивительно вкусный праздничный торт.

Нутрициолог рассказала, как облегчить свое состояние после алкогольного опьянения.

В каких продуктах больше пребиотиков и для чего они нам нужны — рассказала нутрициолог.

Улучшить свое здоровье с помощью стресса: что такое гормезис и как он влияет на самочувствие человека?

С какими фруктами и овощами в меню нужно “встречать” зиму, чтобы не болеть и чувствовать себя хорошо — читайте в нашем материале.

Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, почему так важно сохранять питьевой режим.

Сезонные продукты ноября: список продуктов, которые принесут тебе наибольшую пользу осенью.

Нутрициолог делится действенными советами, которые помогут поддержать нервную систему и обрести гармонию в душе.

Как не отравиться грибами: где покупать, как выбирать, обрабатывать и готовить. Вкусные рецепты с грибами от нутрициолога.

Рассказываем, какие продукты поддержат твой организм осенью.

Нутрициолог объясняет, что такое трансжиры, как они влияют на организм человека и почему их следует избавиться в рационе.

Нутрициолог объясняет, какие продукты нужно есть, чтобы помочь печени быстрее восстановиться.

Нутрициолог объясняет, что нужно сделать, чтобы улучшить состояние пищеварения после стресса.