Советы психолога

От высокомерия страдает прежде всего тот, кто его проявляет. Наталья Холоденко, о том, как распознать и побороть гордыню.

Паническая атака — это не вынесенные в мир отрицательные эмоции и мысли, выходящие самостоятельно. Это самый быстрый способ, чтобы выпустить пар, который находит наш организм.

Читай в нашем материале, что советует психолог тем, кто вернулся домой, но попал в новую реальность.

Стрессовые ситуации и травматические новости – все это не дается так просто для нашей психики, поэтому она прибегает к защитным механизмам. Однако они могут быть разными и не всегда нести за собой пользу.

Военный психолог Андрей Козинчук о том, почему ракетный террор не пугает украинцев.

Одиночество — что это за чувство и как оно работает в критической ситуации?

Как отдыхать качественно? Определи, действительно ли твой отдых помогает восстановиться и читай про активности, которые помогут чувствовать себя лучше.

Советы психологов, которые помогут сохранить стойкость психики детей войны.

Психотерапевт Наталия Портницкая рассказала, как настроиться на работу и вернуть ощущение контроля над своей жизнью.

Как не растеряться в сложной ситуации и почему люди так часто совершают ошибки, которые порой стоят им жизни — читай в материале.

Что делать, если не хочешь ни с кем общаться и нормально ли это.

Рассказываем, что такое юлотерапия и как она может помочь ребенку.

Делимся простыми советами, следуя которым, ты сможешь побороть страх и тревожность.

Психологи объяснили, почему украинцы в тылу чувствуют тревогу и как от нее избавиться.

Психолог и телеведущая Юлия Зорий рассказала о роли отца в семье и о том, как разговаривать с детьми во время войны.

Тревога появляется, когда мы часто волнуемся, однако образ жизни способен ее усиливать.