Харчування

Що їсти, щоб зменшити ризик виникнення раку молочних залоз.

Читай поради ендокринологині, які допоможуть зберегти здоров’я та молодість на максимально довгий строк.

Вчені пояснили, чому молоко та сир не такі небезпечні для серця.

Розповідаємо, скільки вариться молода та стара кукурудза — і як правильно її приготувати.

Читай, чи корисно смажити на оливковій олії, яку олію краще обрати для смаження прямого віджиму чи extra virgin (холодного віджиму) — в матеріалі.

Розповідаємо, які продукти у твоєму раціону зможуть посилити імунітет.

Як засолити червону рибу в домашніх умовах та скільки її солити за часом? Покроковий рецепт, як засолити червону рибу, дивись у матеріалі.

Лікарка та health-експертка Уляна Вернер розповіла, як правильно приймати вітаміни.

Сосиски, бекон та газована вода, можуть нашкодити серцю.

Дізнайся, чому виникає здуття живота та як ефективно позбутися цього неприємного дискомфорту.

Шефи поділилися переліком страв, які ніколи не замовляють і тобі не радять.

Забудь про важкість і насолоджуйся літом, адже твоя стрункість починається з правильної тарілки!

Увесь цей час ми знали замало? Як насправді сонце впливає на вироблення вітаміну D?

Чи можна набрати вагу від кавуна — читай у матеріалі.