Харчування

Читай, чи корисно смажити на оливковій олії, яку олію краще обрати для смаження прямого віджиму чи extra virgin (холодного віджиму) — в матеріалі.

Розповідаємо, які продукти у твоєму раціону зможуть посилити імунітет.

Як засолити червону рибу в домашніх умовах та скільки її солити за часом? Покроковий рецепт, як засолити червону рибу, дивись у матеріалі.

Лікарка та health-експертка Уляна Вернер розповіла, як правильно приймати вітаміни.

Сосиски, бекон та газована вода, можуть нашкодити серцю.

Розповідаємо, скільки вариться молода та стара кукурудза — і як правильно її приготувати.

Дізнайся, чому виникає здуття живота та як ефективно позбутися цього неприємного дискомфорту.

Шефи поділилися переліком страв, які ніколи не замовляють і тобі не радять.

Забудь про важкість і насолоджуйся літом, адже твоя стрункість починається з правильної тарілки!

Увесь цей час ми знали замало? Як насправді сонце впливає на вироблення вітаміну D?

Чи можна набрати вагу від кавуна — читай у матеріалі.

Як приготувати кабачкову ікру, щоб і корисні якості овочів зберегти, та й максимально отримати насолоду смаку? Євген Клопотенко знайшов відповідь.

Читай про харчування після операції на апендицит, що можна і не можна їсти після видалення апендициту — у нашому матеріалі.

Розповідаємо прості та корисні рецепти страв, які варто приготувати влітку!