Поради

Меню для сну: які продукти їсти перед сном

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”

Відповідає
Анастасія Голобородько
Анастасія Голобородько

Сертифікована нутриціологиня, консультант із харчування, фуд-терапевт

Що робити, якщо почалися проблеми із циклом на фоні стресу
Як правильно вести щоденник
дитячі травми
Як впоратись з емоціями після травмуючих новин
Фото: Unsplash

“Як безпечно та збалансовано харчуватися під час війни? На що звернути увагу?”

Відповідає
Ольга Безугла
Ольга Безугла

Кандидатка медичних наук, нутриціологиня, дієтологиня

Як доглядати за шкірою під час війни?
​​Мене мобілізують, як пережити перший шок

​​”Мене мобілізують: як пережити перший шок?”

Відповідає
Наталія Портницька
Наталія Портницька

кандидатка психологічних наук, психотерапевтка

Що робити, якщо у дитини завелися воші?

“У моєї дитини з’явилися воші. Як їх швидко позбутися вдома?”

Відповідає
Юлія Шаповалова
Юлія Шаповалова

Головна лікарка, педіатр, засновниця клініки

Замінники для антигістамінних препаратів в Європі
“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Як розмовляти з росіянами?
Ступор, шок, розпач
стріх війни
Час брати медіаграмотність на озброєння
Чим можна замінити дитячу молочну суміш - порада Комаровського
Як захиститися від циганського гіпнозу: пояснення психолога
Стосунки в парі

“Чи нормально, коли в чоловіка ерекція шість — вісім разів на день?”

Відповідає
Оксана Єфремова
Оксана Єфремова

Сексологиня, психологиня, авторка книги про оргазми

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Як знайти час на себе з дитиною - порада психологині й мами
З якого віку можна давати прикорм дитині
Як пов'язані акне і харчування
“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Що їсти для зміцнення суглобів

“У мене часто болять коліна. Що треба їсти, щоб зміцнити суглоби?⁣⁣”

Відповідає
Світлана Фус
Світлана Фус

Дипломований дієтолог, консультант ЗМІ з питань правильного харчування

Як зберегти зір при роботі з комп'ютером
Що робити, якщо дитина трьох років не слухається