Поради

Меню для сну: які продукти їсти перед сном

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Відповідає
Анастасія Голобородько
Анастасія Голобородько

Сертифікована нутриціологиня, консультант із харчування, фуд-терапевт

Що робити, якщо почалися проблеми із циклом на фоні стресу

“Що робити, якщо через війну та стрес не йдуть критичні дні або йдуть занадто довго?”
Відповідає
Олексій Нікулін акушер-гінеколог
Олексій Нікулін

Лікар акушер-гінеколог

Як правильно вести щоденник

“Що робити, коли хочеться виговоритися, але нема кому?”
Відповідає
Андрій Жельветро
Андрій Жельветро

Психолог

дитячі травми

“У кожного віку — своя мова та своє розуміння. Як мені допомогти дитині впоратися з пережитим?”
Відповідає
Лілія Сіроха
Лілія Сіроха

Психологиня, консультант методу Позитивна психотерапія

Як впоратись з емоціями після травмуючих новин

“Боюся смерті та зґвалтування. Як впоратися з емоціями після травмуючих новин?”
Відповідає
Ірина Тичина
Ірина Тичина

Психологиня

Фото: Unsplash

“Як безпечно та збалансовано харчуватися під час війни? На що звернути увагу?”
Відповідає
Ольга Безугла
Ольга Безугла

Кандидатка медичних наук, нутриціологиня, дієтологиня

Як доглядати за шкірою під час війни?

“Як між перебіжками до сховищ доглядати за шкірою? Що можна зробити швидко та якісно?”
Відповідає
Катерина Бакіко
Катерина Бакіко

Дитячий та дорослий дерматолог

​​Мене мобілізують, як пережити перший шок

​​”Мене мобілізують: як пережити перший шок?”
Відповідає
Наталія Портницька
Наталія Портницька

кандидатка психологічних наук, психотерапевтка

Що робити, якщо у дитини завелися воші?

“У моєї дитини з’явилися воші. Як їх швидко позбутися вдома?”
Відповідає
Юлія Шаповалова
Юлія Шаповалова

Головна лікарка, педіатр, засновниця клініки

Замінники для антигістамінних препаратів в Європі

“Переїхала в іншу країну і не знаюся на тутешніх ліках. Яке антигістамінне обрати серед європейських?”
Відповідає
Майя Руселевич
Майя Руселевич

Педіатриня, алергологиня, пульмонологиня

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”

“Вдома зібралися чи не всі родичі. Як вжитися з купою людей в одному приміщенні?”
Відповідає
Ірина Тичина
Ірина Тичина

Психологиня

Як розмовляти з росіянами?

“Як розмовляти з друзями в Росії, які підтримують Путіна? Що робити, щоб впливати на їхній стан?”
Відповідає
Андрій Жельветро
Андрій Жельветро

Психолог

Ступор, шок, розпач

“Після пережитого у мами ступор, вона наче не в цьому світі. Як їй допомогти?”
Відповідає
карпачев
Дмитро Карпачов

Дитячий психолог, телеведучий

стріх війни

“Як відчути силу, щоб рухатись далі після війни?”
Відповідає
Андрій Жельветро
Андрій Жельветро

Психолог

Час брати медіаграмотність на озброєння

“Ми як на полі битви. Як брати медіаграмотність на озброєння і не потрапити на гачок пропаганди?”
Відповідає
Світлана Сліпченко
Світлана Сліпченко

Керівниця VoxCheck

Чим можна замінити дитячу молочну суміш - порада Комаровського

“У мене немає ні грудного молока, ні дитячої суміші. Чим годувати маля?”
Відповідає
Доктор Комаровський
Доктор Комаровський

Лікар-педіатр вищої категорії

Як захиститися від циганського гіпнозу: пояснення психолога

“Як захистити себе від пограбування на вулиці циганами-шахраями?”
Відповідає
“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”
Валентина Жемчужникова

Психологиня, арт-терапевтка

Стосунки в парі

“Чи нормально, коли в чоловіка ерекція шість — вісім разів на день?”
Відповідає
Оксана Єфремова
Оксана Єфремова

Сексологиня, психологиня, авторка книги про оргазми

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”

“Не можу змусити себе робити ранкову зарядку. Які вправи найкращі?”
Відповідає
Марина Боржемська
Марина Боржемська

Фітнес-тренерка, ведуча на телеканалі СТБ

Як знайти час на себе з дитиною - порада психологині й мами

“Я завжди ставлю потреби дитини й сім’ї на перший план. Як знаходити час на себе?”
Відповідає
Тетяна Кирієнко - дитяча психологиня
Тетяна Кирієнко

Дитяча психологиня

З якого віку можна давати прикорм дитині

“З якого віку краще починати прикорм дитини?”
Відповідає
Доктор Комаровський
Доктор Комаровський

Лікар-педіатр вищої категорії

Як пов'язані акне і харчування

“Постійно борюся з акне. Чи потрібно переглянути харчування?”
Відповідає
Ольга Білоконь акушер-гінеколог
Ольга Білоконь

Лікарка акушерка-гінекологиня

“Погано сплю вночі. Чи є продукти, які можуть покращити сон?”

“Як часто і за яких симптомів мені потрібно звертатися до уролога?”
Відповідає
Сейдалі Халілов
Сейдалі Халілов

Лікар-уролог, хірург

Що їсти для зміцнення суглобів

“У мене часто болять коліна. Що треба їсти, щоб зміцнити суглоби?⁣⁣”
Відповідає
Світлана Фус
Світлана Фус

Дипломований дієтолог, консультант ЗМІ з питань правильного харчування

Як зберегти зір при роботі з комп'ютером

“Я працюю за комп’ютером цілий день. Як зберегти зір у таких умовах?”
Відповідає
Вікторія Ратушнюк - офтальмолог
Вікторія Ратушнюк

Лікарка-офтальмолог

Що робити, якщо дитина трьох років не слухається

“Дитина трьох років не чує моїх прохань. Як до неї достукатися?”
Відповідає
карпачев
Дмитро Карпачов

Дитячий психолог, телеведучий

Ми використовуємо cookies, щоб проаналізувати та покращити роботу нашого сайту, персоналізувати рекламу. Продовжуючи відвідування сайту, ви надаєте згоду на використання cookies та погоджуєтесь з Політикою конфіденційності.
Погоджуюсь