Психологія

Психотерапевтка та нейропсихологиня Анна Панченко розповіла, що таке петля рефлексії та як вона впливає на життя.

Вікна зібрали аналітику від стилістів, які визначили, про що говорить одяг представників України на міжнародній арені. А з психотерапевтом розібралися, як зовнішній вигляд політиків впливає на настрої у суспільстві.

Розповідаємо про (не)дитячі активності, які позбавлять тебе стресу.

Ефект прожектора — феномен, який змушує людей значно переоцінювати те, наскільки їхнім виглядом цікавляться інші. Звідки виникає це почуття — читай у матеріалі.

Як прожити та загоїти свої душевні рани за японським мистецтвом кінцугі: поради психолога.

Читай практичні поради, як правильно підтримувати ветеранів після війни та спілкуватися з військовими.

Практичний психолог ділиться власним чеклістом, щоб не почуватись жертвою і завжди обирати щасливе майбутнє.

15 дзвіночків про те, що твоя “менталка” почувається гірше.

Ознаки хорошої психотерапії: як зрозуміти, що терапія працює для тебе, й чи нормально відчувати злість на психотерапевта.

Лікар-психіатр Спартак Суббота розповів про вихід із зони комфорту та як це правильно зробити.

Читай, які чатботи та мобільні додатки з ментального здоров’я допоможуть тобі впоратись зі стресом.

Розповідаємо, як повернутися до звичного життя після пережитих жахів війни, у матеріалі.