Психологія

Розповідаємо прості поради, яких треба дотримуватися протягом дня, щоб побороти страх та тривожність.

Психологи пояснили, чому українці в тилу відчувають тривогу та як її позбутися.

Тривога з’являється, коли ми часто хвилюємося, проте спосіб життя здатен також її посилювати.

Маша Єфросиніна розповіла, якою буде програма, що допоможе жінкам та дітям відновити нормальне життя.

Читай, що таке афганський синдром, чи всі військові мають його, а також які його симптоми та лікування.

Ворог окуповує в міста і може брати людей у полон — розповідаємо, що робити у такій ситуації, щоб вижити.

Радник голови Офісу президента Олексій Арестович розповів про ще один психологічний етап війни та як його пережити.

Психологи розповіли, як правильно підтримати переселенців та не нашкодити ані їм, ані собі.

Розповідаємо, що таке метод Помідоро та як він може допомогти налагодити життя.

94-річна докторка психології Едіт Егер про те, як впоратись з синдромом вцілілого, подолати почуття безвиході та знову почати жити.

Після того, що українці пережили в окупації, на фронті, у бомбосховищах, під обстрілами, на чужині, вони потребують реабілітації, так само, як поранені фізично, говорить Олена Зеленська.

Як визначати та правильно трактувати власні переживання та почуття — читай у матеріалі