Не тільки депресія та шизофренія. Які психічні розлади найбільш поширені та чому виникають

Люди часто не зовсім правильно розуміють значення поняття психічного розладу. Та уявляють його лише, як хворобливі стани з мареннями, галюцинаціями чи порушеннями свідомості.

Однак психічний розлад може бути й в людини, яка за ознаками нічим не відрізняється від інших. Вона може мати своє соціальне коло знайомих, працювати та виглядати цілком задоволеною.

Кожен певною мірою знає про найбільш відомі психічні розлади, такі як депресія чи шизофренія. Однак, згадаймо разом з ВООЗ також приклади не менш поширених захворювань, про які теж варто знати.

Що таке психічні розлади?

Психічні розлади — це стани психіки, що впливають на наше мислення, почуття і поведінку. Вони можуть бути як випадковими, так і тривалими. У суспільстві сформувалося викривлене розуміння психічних розладів.

Люди з психічними розладами бояться відкрито говорити про свої проблеми такого стану, бо це сприймається не як сила, а як слабкість.

На виникнення психічних розладів впливає поєднання багатьох чинників. Зокрема, генетичної схильності, хімічних процесів в мозку, несприятливого життєвого досвіду тощо.

Читати на тему

Заперечення, ізоляція та раціоналізація: як наша психіка рятує нас у моменти найбільшого стресу

Стресові ситуації та травматичні новини – усе це не дається так просто для нашої психіки, тож вона вдається до захисних механізмів. Однак вони можуть бути різними та не завжди нести за собою користь.

Депресія

Коли ми говоримо про депресію або депресивний розлад, то насправді — це більше, ніж просто почуття смутку чи переживання важкого періоду.

Це надзвичайно поширений психічний розлад, який викликає безнадію, втрату інтересу чи задоволення від занять, які раніше радували. Також його можна помітити через зниження енергії, самооцінки чи погіршення концентрації. Але стан депресії може діагностувати лише лікар. 

Шизофренія

Цей розлад впливає на те, як людина думає, відчуває та як поводиться у соціумі. Люди з шизофренією можуть мати цілком нормальний вигляд, поки не починають озвучувати свої дивні думки.

У хворих на шизофренію змінюється поведінка: їхні дії стають незрозумілими для оточення, виникають проблеми з пам’яттю, зникає бажання спілкуватися та будь-що робити. Часто це все супроводжується маренням та галюцинаціями.

Тривожний розлад

Тривожний розлад — це серйозне психічне захворювання. Люди, які на нього страждають, часто бувають засмученими та напруженими. Вони постійно відчувають стрес та дискомфорт.

Часто він супроводжується задишкою, запамороченням, посиленням фізичних відчуттів та порушенням серцебиття. Ще кілька типових симптомів тривожного розладу — це посилена пітливість, нудота, тремтіння і відчуття втрати контролю.

Фото: Pexels

Посттравматичний стресовий розлад

Посттравматичний стресовий розлад або ПТСР проявляється, коли людина зазнала травматичної ситуації. Він може розвинутися в людини, якщо вона пережила шокову, страшну або небезпечну подію, безпосереднім учасником або свідком якої була.

До симптомів належать: кошмари, гнів, дратівливість або емоційна втома, відсторонення від інших тощо. Симптоми розладу можуть виникати в короткий або триваліший період після травматичної події, як правило —  протягом перших трьох місяців.

Біполярний розлад

Людина з біполярним розладом відчуває різкі зміни настрою, енергії та здатності ясно мислити. Щаслива та активна людина може раптово стати сумною та байдужою до всього.

Ці зміни настрою можуть тривати до 3-12 місяців. Біполярний розлад найчастіше розвивається в пізньому підлітковому віці або у молодих дорослих. 

Дисоціативний розлад

Дисоціативний розлад можна описати, як мимовільну втечу від реальності. Якщо розглянути його симптоми: роз’єднання думок, ідентичності, свідомості та пам’яті, то все це приклади роз’єднання.

Проте ці типи відчуттів різняться. Деяким людям інколи здається, що вони спостерігають за всім здалеку, інші приходять до справжнього роздвоєння особистості. 

Розлад харчової поведінки

При ньому з’являється відчуття залежності від їжі, наприклад, у вигляді нав’язливих думок що-небудь з’їсти. Люди з такими розладами або сильно обмежують себе в їжі, або переїдають і потім викликають у блювання чи виснажують себе надмірними фізичними навантаженнями.

І це, як правило, тягне за собою виникнення почуттів провини, сорому, тривоги, злості. До основних видів розладів харчової поведінки відносять анорексію, булімію і компульсивне переїдання.

Фото: Pexels

Хто в групі ризику розвитку психічного розладу?

Якщо розглядати загально, то існує кілька факторів, які можуть підвищити ризик розвитку психічного розладу.

• Генетична спадковість. Якщо у батьків або близьких родичів були психічні розлади, то ризик розвитку цих розладів може бути й в дитини.
• Середовище. Школи з булінгом, небезпечні звички, наприклад, наркотики та алкоголь, може також збільшити ризик розвитку психічного розладу.
• Стрес. Стрес може бути пов’язаний з особистими проблемами або з зовнішніми факторами, такими як війна або природні катастрофи.
• Недостатнє здоров’я. Це можуть бути хвороби, які впливають на мозок, інфекції, травми, недостатність поживних речовин або недосип.

Якщо ти помічаєш у себе, рідних, друзів чи знайомих симптоми, про які ми писалися вище, обов’язково зверніться до психолога чи психіатра, він допоможе твоєму психічному здоров’ю чи психіці твоїх близьких.

З початку повномасштабного вторгнення у людей посилився стрес, тривога та навіть паніка. Вікна розповіли, як захистити свою психіку під час війни за допомогою корисних звичок.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.