Харчування

Хочеш приготувати Цезар, як у ресторані, а виходить не так? Головний секрет — це соус! Приготуй соус до салату за рецептом Володимира Ярославського.

Як їсти за форматом all inclusive усе та не набрати зайвих кіло? Збалансовані порції показала Наталія Татарінцева.

Нутриціолог пояснила, яку користь та шкоду несе споживання шкірки фруктів.

Експерти розповідають, як зрозуміти, що у тебе дефіцит вітаміну D, та що з цим робити.

Рецепт вишуканого салату з п’яною грушею до новорічного столу від Клопотенка.

З якими фруктами та овочами у меню слід “зустрічати” зиму, щоб не хворіти й почуватися добре — читайте у нашому матеріалі.

Розповідаємо, чим корисні вуглеводи та яка їхня норма на день.

Яка ідеальна формула зимового салату? Нутриціологиня Анастасія Голобородько поділилась секретами ненудного салату.

Дієтолог ділиться дієвими способами, які допоможуть зробити твоє харчування більш здоровим, а страви кориснішими.

Як харчуватися під час блекауту та стресу: поради екстренної збалансованості від нутриціологині.

Прості рецепти страв для приготування в екстремальних умовах —  читай в матеріалі.

Сезонні продукти листопада: список продуктів, що принесуть тобі найбільшу користь восени.

Чим краще годувати дитину на під час навчання вдома? Що мають їсти школярі, щоб раціон був збалансованим — читай у матеріалі.

Розповідаємо, як працюватимуть McDonald’s у Львові.

Овочевий суп – страва, від якої віє атмосферою домашнього затишку. Якщо тоді не вистачає саме її, читай рецепт та готувати разом.

Як навчити дитину обирати тільки здорову їжу самостійно: прості правила.