Поради психолога

Чому важливо продовжувати жити нормальним життям під час війни та що варто зробити уже сьогодні – читайте у матеріалі.

Психологи розповідають, як правильно виховувати дитину без мами, щоб запобігти формуванню психотравм, як підтримати дитину та якою має бути поведінка опікунів.

Що таке емоційне вигорання волонтерів, чому виникає та як йому запобігти — пояснила психологиня.

Як впоратися з колективною травмою, щоб не передати негативні установки своїм дітям.

Як ставитися до фото горя та чи етично це: розбір у матеріалі.

Психотерапевтка та нейропсихологиня Анна Панченко розповіла, що таке петля рефлексії та як вона впливає на життя.

Розповідаємо про (не)дитячі активності, які позбавлять тебе стресу.

Ефект прожектора — феномен, який змушує людей значно переоцінювати те, наскільки їхнім виглядом цікавляться інші. Звідки виникає це почуття — читай у матеріалі.

Як прожити та загоїти свої душевні рани за японським мистецтвом кінцугі: поради психолога.

Андрій Жельветро розповів, як розслабитись, не втратити жіночність та повірити, що навіть у найтемніші часи можна віднайти світлі почуття.

Психологи пояснюють бажання народити дитину під час війни та радять, як позбутися страху і набути відповідальності перед материнством.

Читай практичні поради, як правильно підтримувати ветеранів після війни та спілкуватися з військовими.

Практичний психолог ділиться власним чеклістом, щоб не почуватись жертвою і завжди обирати щасливе майбутнє.

15 дзвіночків про те, що твоя “менталка” почувається гірше.

Ознаки хорошої психотерапії: як зрозуміти, що терапія працює для тебе, й чи нормально відчувати злість на психотерапевта.

Лікар-психіатр Спартак Суббота розповів про вихід із зони комфорту та як це правильно зробити.