Втома, тривожність та біль у спині можуть бути “дзвіночками” серцевого нападу — нетипові ознаки хвороби

На здоров’я людини впливає багато різних факторів: від екології до її персональних здорових звичок. Стрес також впливає на наш організм. У своєму інтерв’ю міністр охорони здоров’я Віктор Ляшко повідомив, що за період повномасштабної війни українці постарішали на 10-15 років. За його словами, сьогодні найбільше летальних випадків в Україні стаються через серцево-судинні хвороби.

Тож ми розповімо тобі про п’ять нетипових симптомів, які з’являються за кілька місяців до серцевого нападу. На них треба звернути увагу й слідкувати за здоров’ям.

Ми знаємо, що у серцевого нападу є яскраво виражені симптоми, які з’являються раптово і з величезною силою — біль у грудях, задишка, потовиділення тощо. Проте є нетипові симптоми, які є “дзвіночками” до можливого серцевого нападу, про це пише видання Express.

Що таке серцевий напад

Серцевий напад — це невідкладний стан, при якому відбувається раптова втрата кровотоку в частині серцевого м’яза. Найочевидніший попереджувальний знак — біль у грудях.

У деяких людей симптоми можуть проявитися за кілька місяців або навіть більше, перш ніж відбудеться серцевий напад, — пояснив доктор медичних наук, кардіолог з мережі Sutter Health Саттер зі-Цзянь Сюй.

За словами кардіолога, більшість пацієнтів відчувають кілька типових симптомів, як-от біль у грудях, що іррадіює, тяжкість або дискомфорт, прискорене серцебиття, холодний піт та задишка.

Читати на тему

Твоє серце тріпоче? Розповідаємо, що таке аритмія, про її види, причини та симптоми

Читай про види аритмії, їх причини, симптоми та лікування.

Нетипові симптоми серцевого нападу

За словами лікаря, у значної меншості пацієнтів, переважно у жінок, спостерігається безліч нетипових симптомів, серед яких:

• втома;
• загальне почуття тривоги;
• смутний дискомфорт;
• біль у спині або животі;
• зниження витривалості.

Що робити у разі серцевого нападу

Серцевий напад вимагає невідкладної медичної допомоги. Тож обов’язково треба якнайшвидше викликати швидку. А очікуючи лікарів, треба зберігати спокій та прийняти 300 мг аспірину.

Профілактика серцевого нападу

Повністю запобігти серцевому нападу неможливо, адже проблема може бути на біологічному рівні, пов’язана з генетикою, іншими хворобами людини тощо.

Проте можна знизити ризик серцевого нападу. Є проста профілактика, яка в цьому допоможе. 

За словами кардіологів, людина має займатися регулярними фізичними вправами. Намагайся приділяти не менш як 150 хвилин (дві з половиною години) вправам середньої інтенсивності протягом тижня або 75 хвилин більш активній діяльності.

Регулярні фізичні вправи не тільки приносять користь серцю, але й сприяють зниженню ваги, що також допоможе запобігти серцевому нападу.

Крім того, варто переглянути своє харчування, адже жирна їжа містить нездоровий тип холестерину. Людині, яка перебуває в групі ризику серцевого нападу, слід дотримуватися середземноморської дієти. Тобто їсти більше корисного хліба, фруктів, овочів і риби й менше м’яса.

Щоб запобігти захворюванням серця, треба регулярно проходити обстеження. Раніше ми розповідали про чекап, що врятує твоє серце.

До речі, у Вікон тепер є свій Telegram-канал. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше!