Поради психолога

вибухи

Вибуховий адреналін: чому ми потребуємо чути звуки вибухів та чи нормально це

Читай, чому ми потребуємо чути звуки вибухів, чи нормально це та чому ми чекаємо на повітряну тривогу, коли її довго немає.

Як налаштуватися на довгу війну

Це важливо усвідомити. Як налаштуватися на довгу війну: поради психолога

Військовий психолог Андрій Козінчук поділився порадами, як налаштуватися на довгу війну.

як мозок спотворює інформацію

А твій мозок додумує те, чого не казали? Тест та пояснення такого ефекту

Як твій мозок додумує те, чого не казали. Пройти тест від нейродослідниці та дізнайся, як мозок тебе обманює.

Антидепресанти

Гайд по антидепресантах: які бувають, кому треба, чи буде побічка та як зупинитись

Як правильно вживати антидепресанти, щоб не нашкодити собі та мінімізувати побічні ефекти: тривалість та дозування.

лібідо та сексуальна конституція

Відсутність сексуального бажання: норма чи ні? Яка різниця між лібідо та статевою конституцією

Чому зникає бажання займатися сексом і коли це можна виправити: різниця між лібідо та статевою конституцією.

осуд

Бути в зграї: чому нам так хочеться засуджувати інших

Чому нам треба засуджувати інших та що ховається всередині, коли ми когось засуджуємо.

Види шлюбу

“Нестандартний” шлюб: які форми сімейного життя бувають та чому це нормально

Які бувають форми шлюбів та чому люди шукають стосунки без обов'язків: розбір у матеріалі.

повітряна тривога

Звук сирени лякає твою дитину? Як допомогти малечі побороти страх повітряної тривоги

Як допомогти дитині побороти страх звуку повітряної тривоги: дієва техніка для батьків.

Як зберегти стосунки на відстані, якщо твій партнер на фронті

Огорнути теплом можна навіть на відстані! Як зберегти стосунки з військовими, які зараз на фронті

Читай, як зберегти стосунки на відстані з військовим(-ою).

повернення в Україну

“Повернулися з-за кордону на новий навчальний рік. Як адаптуватися та спокійно відпустити дитину до школи?”

Як налаштувати себе та дитину на повернення додому: поради психолога.

страх самотності

Наодинці з собою: чому виникає страх самотності та як його позбутися

Страх самотності на тлі війни: що провокує та як від нього позбутися.

П'ять способів життєстійкості

П’ять способів життєстійкості: психологиня Юлія Зорій дала дієві поради

Розповідаємо тобі про п'ять способів життєстійкості від психологині Юлії Зорій.

захисний механізм

Захисний механізм: як валізка минулих образ не дає тобі побудувати щасливі стосунки

Захисний механізм: що це таке та як він заважає тобі побудувати нові здорові стосунки.

Післяпологовий ОКР

Боюся заподіяти дитині шкоду: що таке ОКР та чому не варто цього соромитися

Що таке післяпологове ОКР та як з ним боротися: пояснення психіатрині.

Чому тягне знову на війну

“Повернувся з фронту. Чому тягне знову на війну та як привчити себе до життя без адреналіну?”

Психолог пояснив, як адаптуватись після повернення з фронту та що робити з бажанням якомога швидше туди повернутись.

як впоратися з гнівом

Останнім часом напади агресії накривають з головою? Психологиня дала поради, як впоратися з гнівом

Практикуюча психологиня Юлія Зорій розповіла, чому виникають негативні емоції та як їх безпечно відпускати.