Поради психолога

Ворог окуповує в міста і може брати людей у полон — розповідаємо, що робити у такій ситуації, щоб вижити.

Марк Лівін поділився дієвими методами боротьби з втомою та слизькими думками, що все пропало.

UNICEF спільно з Всеукраїнським громадським центром Волонтер розробили безкоштовний курс Долаємо стреси разом.

Багато родин з дітьми були вимушені виїхати за кордон. Розповідаємо, як підтримати дитину, що сумує за домом.

Психологи розповіли, як правильно підтримати переселенців та не нашкодити ані їм, ані собі.

Розповідаємо, що таке метод Помідоро та як він може допомогти налагодити життя.

Психологиня Олена Адамова пояснила, що відбувається з нашими гормонами під час війни.

94-річна докторка психології Едіт Егер про те, як впоратись з синдромом вцілілого, подолати почуття безвиході та знову почати жити.

Сон це запорука здорової роботи організму — розповімо кілька порад, як заснути у стресовій ситуації.

Психолог Андрій Жельветро розповів, як подолати відчуття небезпеки після повернення додому.

Сумніваєшся, чи доцільно співчувати ворогу? Відповідь психотерапевта допоможе тобі.

Військовий психолог розповів, як не зупиняти життя, а продовжувати свою діяльність, попри повну невизначеність та усі жахи, що відбуваються навколо.

Ми зібрали найпопулярніші запити у соцмережах зі скаргами на ментальне самопочуття і звернулися до практикуючої психологині.

Як визначати та правильно трактувати власні переживання та почуття — читай у матеріалі

Травмотерапевтка Оксана Степанюк розповіла, як зрозуміти, що ти повертаєшся до звичного життя, та як підтримати себе на цьому шляху.

Шашлики цієї весни — це не про їжу, це про те, що нам хочеться поговорити.