Поради психолога

Як не розгубитися у складній ситуації та чому люди так часто роблять помилки, які зрештою вартують їм життя — читай у матеріалі.

Що робити, якщо не хочеш ні з ким спілкуватися, та чи нормально це.

Розповідаємо, що таке дзиґотерапія та як вона може допомогти дитині.

Розповідаємо прості поради, яких треба дотримуватися протягом дня, щоб побороти страх та тривожність.

Психологи пояснили, чому українці в тилу відчувають тривогу та як її позбутися.

Психологиня та телеведуча Юлія Зорій розповіла про роль батька в родині та як спілкуватись з дітьми під час війни.

Тривога з’являється, коли ми часто хвилюємося, проте спосіб життя здатен також її посилювати.

Ворог окуповує в міста і може брати людей у полон — розповідаємо, що робити у такій ситуації, щоб вижити.

Марк Лівін поділився дієвими методами боротьби з втомою та слизькими думками, що все пропало.

UNICEF спільно з Всеукраїнським громадським центром Волонтер розробили безкоштовний курс Долаємо стреси разом.

Багато родин з дітьми були вимушені виїхати за кордон. Розповідаємо, як підтримати дитину, що сумує за домом.

Психологи розповіли, як правильно підтримати переселенців та не нашкодити ані їм, ані собі.

Розповідаємо, що таке метод Помідоро та як він може допомогти налагодити життя.

Психологиня Олена Адамова пояснила, що відбувається з нашими гормонами під час війни.

94-річна докторка психології Едіт Егер про те, як впоратись з синдромом вцілілого, подолати почуття безвиході та знову почати жити.

Сон це запорука здорової роботи організму — розповімо кілька порад, як заснути у стресовій ситуації.