Советы

Як впоратися з негативними новинами: поради психотерапевтки
Як безпечно користуватися телефоном під час війни
Почему вес не уменьшается при похудении: самые распространенные причины

“Почему вес не уходит, хотя я занимаюсь спортом и питаюсь правильно?”

Отвечает
Анита Луценко
Анита Луценко

Фитнес-тренер, мастер спорта и дипломированный нутрициолог

Чи можна замінити тренажерний зал домашніми вправами
повторна евакуація

“Вернулся(-ась) домой, но боюсь, что снова придется уезжать. Как преодолеть этот страх?”

Отвечает
Анна Могильник
Анна Могильник

Кризисная консультантка Службы заботы о психическом здоровье БФ Право на защиту

Как выбрать сыр с плесенью
Женское либидо
Планирование бюджета во время войны
Як знайти час на себе з дитиною - порада психологині й мами
Что рассказать ребенку о собаках
Как не переедать во время стресса
Меню для сну: які продукти їсти перед сном

“Плохо сплю ночью. Есть ли продукты, которые могут улучшить сон?”

Отвечает
Анастасія Голобородько
Анастасия Голобородько

Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт

Ремонт своими руками
Какая одежда может увеличить или уменьшить фигуру
Де підлітки можуть отримати підтримку в умовах війни
боюсь гучних звуків
Как обнаружить преддиабет
Як говорити з військовими

“Мне стыдно. Как общаться с военными, чтобы сохранить отношения?”

Отвечает
Юлія Зорій
Юлия Зорий

Практикующий психолог, ведущая программы Утро в Большом Городе

Как воспитать сына
харчування в школі

“Какие продукты запрещены в новом школьном меню?”

Отвечает
роман остапчук
Роман Остапчук

Эксперт Офиса поддержки реформ при Госпродпотребслужбах

Як волонтерам не вигорати емоційно - поради психолога
Зрада батьків
інтервальне голодування

“Как понять, подходит ли мне интервальное голодание?”

Отвечает
Анастасія Голобородько
Анастасия Голобородько

Сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт

Когда нужно обращаться к урологу: советы врача
Ступор, шок, розпач
Як обрати спортивний костюм

“Как правильно выбрать спортивную одежду для тренировки?”

Отвечает
Анита Луценко
Анита Луценко

Фитнес-тренер, мастер спорта и дипломированный нутрициолог