“Я всегда выпиваю рюмку после ныряния в прорубь. Можно ли так делать?”

Люди часто выпивают, чтобы согреться, потому что алкоголь провоцирует расширение сосудов — становится теплее. Вместе с тем можно недооценить риски переохлаждения.

Если у тебя нет проблем с сердечно-сосудистой системой, небольшое количество алкоголя невредно.

Но злоупотребление спиртными напитками может привести к горьким последствиям: обезвоживание организма на фоне ускорения пульса и падения артериального давления.

Кроме этого, может возникнуть нарушение сердечного ритма или спазм коронарных сосудов.

Эффективно согреться можно и без алкоголя. Для этого после выхода из воды нужно:

• Осторожно вытереть тело, лицо и голову полотенцем, чтобы не повредить капилляры.
• Зайти в помещение с комфортной, но не горячей температурой.
• Надеть на сухое тело теплую одежду, желательно термобелье.
• Взять теплый (не горячий) напиток — например, чай.

На Крещение принято святить водоемы и нырять в прорубь, ведь в этот день состоялось крещение Иисуса Христа.

А как хорошо ты знаешь традиции празднования Крещения? Давай проверим.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.