Незламні тренування! У Краматорську, за 30 кілометрів від фронту, проводять заняття з йоги

Прифронтовий Краматорськ перебуває під обстрілами практично щодня. Та українці вкотре демонструють незламність духу. Для відновлення емоційного стану в місті навіть відновили заняття йогою. Де їх проводять і чи користується така психопрактика попитом — розповідаємо далі.

Тричі на тиждень підвал одного з житлових будинків Краматорська наповнюється атмосфера спокою. Тут грає заспокійлива музика і проводять заняття з йоги. Люди вчаться правильно дихати та рухатися, щоб налаштувати своє тіло і розум на позитив. Це допомагає хоч на деякий час забути про жорсткі бої, що точаться всього за 30 кілометрів від міста проти російського агресора.

— У нас мир у серці, мир у душі. Ми намагаємося розповсюджувати це почуття серед наших близьких та оточення. Допомагаємо багатьом людям, своїм станом духу, — говорить тренер з йоги Сергій.

До початку повномасштабного вторгнення Сергій навчав йоги у своїй студії щодня. Проте через війну йому довелося перевести заняття в онлайн формат. Згодом він відновив офлайн курси. Зал, у якому раніше проходили заняття, використовують як укриття. Тому чоловікові довелося знайти нове приміщення для йоги. Сергій розповідає, що вже має п’ятьох постійних відвідувачів.

Читати на тему

До перемоги запечу порося, або навіть кілька! Історія військової кухарки на псевдо Гуцулка Ксеня

Розповідаємо історію жінки, яка вирішила приєднатися до лав ЗСУ та стати кухарем.

Вікторія, одна з учасниць, на початку вторгнення покинула місто, але згодом повернулася. Вона розповідає, що вирішила спробувати заняття з йоги через постійну тривожність, яку відчувала. Жінка каже: йога допомогла їй знайти душевний баланс і позбутися страху. Одне заняття коштує 90 гривень.

Сирени у Краматорську лунають по кілька разів на день. Звуки вибухів з фронту чути постійно. Але попри це, місцеві жителі підбадьорюють одне одного, щоб мати сили протистояти російським загарбникам.

Раніше ми розповідали, що відомо про біонічні руки, нові антибіотики та розпізнавальні рукавички.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.