Після повномасштабного вторгнення Росії на територію України соцмережі заполонили тисячі мемів про росіян. Жарти допомагають, коли годинами сидиш у бомбосховищі та безперервно читаєш новини про обстріли та смерті. Це не просто можливість розслабитися. Це допомагає не збожеволіти у час, коли неможливо спрогнозувати, що відбудеться наступної хвилини. Якщо ми маємо реакцію, то можемо діяти далі. Нема реакції — все дуже погано. Сміх, плач, агресія, сум, огида, злість мають виходити для того, щоб ми відчували себе живими, — розповідає військовий психолог Андрій Козінчук. Дивися в сюжеті, як гумор допомагає вижити в складні часи. Читати на тему Як зберігати спокій і боротися з тривожністю під час війни: поради психологів Психологиня розповіла, що треба робити, щоб впоратися з тривожністю — деталі в матеріалі. Заспокоїтись — одне із найважливіших, але й найтяжчих завдань для кожного з нас. Читай поради психолога, як заспокоїтись і жити далі. Теги: війна в Україні, Поради психолога, Росія, Україна Якщо побачили помилку, виділіть її, будь ласка, та натисніть Ctrl + Enter
Читати на тему Як зберігати спокій і боротися з тривожністю під час війни: поради психологів Психологиня розповіла, що треба робити, щоб впоратися з тривожністю — деталі в матеріалі.