Силові тренування для довголіття: скільки годин на тиждень потрібно займатися
Дослідження за участю 147 тисяч людей довело: силові вправи знижують ризик смерті від неврологічних хвороб на 27%.
05 Червня 2026, 18:00
05 Червня 2026, 13:00
04 Червня 2026, 17:30
04 Червня 2026, 10:00
04 Червня 2026, 18:15
02 Червня 2026, 14:30
01 Червня 2026, 18:00
01 Червня 2026, 15:30
02 Червня 2026, 18:00
25 Травня 2026, 17:39
12 Травня 2026, 17:00
07 Травня 2026, 10:35